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年纪轻轻就脱发,到底头发怎么了

2020-06-19 36 坚果乐园

  脱发、“秃头”再也不是中年人的象征了,越来越多的80后、90后感受到了脱发的恐惧,“80后秃顶”、“90后脱发”的时代已经到来了。年轻人正值青春年华,本是相貌不凡奈何发际线已经飘到了“地中海”,这样的形象找对象可愁坏了。不少年轻人为了挽救自己的形象,让自己日益稀疏的头发重回当年的乌黑浓密用尽了方法,网上推荐的生发药膏,生发洗发水,植发等等无所不用。打住!要想让自己拥有乌黑浓密的头发,你得先搞清楚你的头发怎么了。

  脱发分为生理性脱发和病理性脱发。生理性脱发是指处于退行期休止期的头发脱落,每天脱落70—100根完全不用担心,这是人体新陈代谢的表现。病理性脱发是指头发的异常或过度的脱落,它也是年轻人脱发困扰的罪魁祸首。

  这些脱发症状,你中招了吗

  1. 雄激素性脱发。主要表现为额头及头顶脱发,通常额头两侧头发先变细变软,稀疏,然后延伸到头顶,头顶部的头发逐渐脱落,最终变秃显露头皮。

  2. 斑秃。患者常突然出现圆形或椭圆形的斑片状脱发区,这种类型的脱发通常只影响头皮,但有时也发生在胡须或眉毛。在某些情况下,头发脱落之前头皮可能会发痒或疼痛。

  3. 拔毛癖。患者在拔出毛发前有紧张感,拔出后感到轻松、愉悦。通常表现为头部有脱发斑块,大小不一、形状不规则、边界不规整。

  头发乌黑浓密的几个小妙招

  据统计,我国约有21.3%的男性患者有雄激素性脱发,患者超过1亿人。雄激素性脱发,也被称作脂溢性脱发,患者通常头皮爱出油,常表现为枕头易发黄,一天不洗头头发就油油的。年轻人不要太悲观,只要及时诊断,正规治疗,合理的工作生活习惯是可以有效改善脱发状况的哦。

  1. 药物治疗

  外用药物米诺地尔,口服药物非那雄胺都是治疗改善脱发的好选择,且不会对人体造成其他副作用。

  2. 正规植发

  植发手术近年来成为了很多脱发人群的选择,而且国内的植发手术越来越成熟,在医生的建议和指导下选择正规植发机构,头发重回乌黑浓密的效果相当显著。

  3. 规律作息,充足睡眠

  年轻人大多承受着很大的工作压力和心理压力,熬夜失眠,饮食不规律已成常态,脱发问题往往就是这样伴随着不健康的生活作息而来。一定要保证每天6 -8小时的睡眠,尽量少熬夜。

  4. 减轻精神压力

  现在的年轻人都有很大的精神压力,整日心事重重,小心精神压力过大会导致机体功能紊乱,加剧脱发。年轻人一定要给自己找到自己的解压方式,工作之余解压放松自己,看书,听音乐,做菜,这些都是有益的解压方式。

  5. 健康饮食,加强锻炼

  一日三餐均衡饮食,为身体补充营养,多吃蔬菜水果;有氧运动,例如慢跑、游泳、骑车对于脱发人群是大有好处的锻炼方式,养成日常锻炼习惯也有助于舒缓精神压力,保持心情愉悦。

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